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DESCRIPCION: Las rutinas de ejercicios aeróbicos para banco de escalón o step van de lo simple a lo complicado, pero siguen siendo un gran entrenamiento para tu sistema cardiovascular y la parte inferior del cuerpo. Tu rutina puede ser tan simple como subir y bajar en el banco con pies alternados, o tu rutina puede involucrar movimientos de baile complejos que te harán sudar. Los principiantes probablemente deberían empezar con rutinas fáciles, pero una vez que se sientan cómodos con ellas, podrían ir subiendo la complejidad y la intensidad de los ejercicios. Cuanto mayor sea la altura de tu banco, más duro trabajarán tus piernas. SPORT 1UND
| Peso | 2.638 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 11 × 68.5 × 30 cm |
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